Abnehmen spanisch |
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In der spanischen Küche gibt es zahlreiche Rezepte mit frischem Fisch, der gegrillt, gebraten oder im Tontopf zubereitet wird. Die meisten Fischarten haben wenig Kalorien und eignen sich somit sehr gut für eine Diät.
Auch bei Tapas Rezepten finden sich einige, die sich für eine Diät eignen. Zum Beispiel Calamares Salat, Artischocken mit Tomatensauce, Chicoree mit Sardellen, marinierte Champignons, Sardinen gebraten, Hähnchen mit Koblauch, Tintenfisch a la Galiega, Zucchini gebraten.
Wie Sie sehen gibt es da Einiges. Aber verzichten Sie in jedem Fall auf Aioli!
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